怎样有效缓解新冠疼痛

疼痛是新冠患者的常见症状，可以发生在身体的特定部位，包括关节痛、肌肉痛、头痛、胸痛和腹痛等或蔓延至全身，专家教你这样缓解，新冠带来的各种疼。

一、嗓子疼

是因为声门和声带周围黏膜发生了充血水肿，一般病程3﹣5天时表现明显缓解痛，解决办法：

1。可以尝试高参盐水漱口，将5-6克左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入250毫升温开水，充分溶解后，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。

2．吃润喉糖，含润喉糖时，口腔会分更多唾液，有助抑制喉咙中的微生物。

3．适当多饮水，让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出注意！注意不要使用刺激性强的漱口水，以免加剧吸吸道干燥。

二、腰疼、全身疼尤其腰疼

腰背痛在新冠阳性患者中并不少见医生建议：轻度疼痛可以不用药或者外用一些膏药，中重度疼痛吃布洛芬或对乙酰氨基酚止疼。

三、头疼

感染新冠后的头痛，临床表现为一侧或双侧忱部持续性纯痛，发性加剧，可向头顶、乳突或者外耳部放射，如果发热、头痛明显影响休息和睡眼，可服用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚止疼。

四、肚子疼

奥密克戎变异株毒力虽已降低，但一部分人会出现食欲减退、腹泻、恶心、呕吐、厌食等消化道症状如果腹泻。

1．你可以适当使用蒙脱石散、黄连素、益生菌来改善肠道菌，能在短期内缓解腹泻症。

2．注意补充水和电解质，预防电解质紊乱的发生。

3．注意合理膳食，维生素、叶酸、微量元素的合理搭配，可提高机体免疫力。

因个体差异不同，如果出现常见症状之外的表现且不断加重，请及时就医，寻求医疗帮助。