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经常吃西红柿的好处(西红柿的好处)

编辑:逍遥八字网 日期:2022-09-18 10:33:01 浏览:0
导读大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于经常吃西红柿的好处,西红柿的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、西红柿具有健...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于经常吃西红柿的好处,西红柿的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。

2、消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。

3、肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。

4、西红柿中还含有番茄碱,可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高,具有抗炎、利尿作用。

5、能降低血压和毛细血管的通透性 [西红柿的食疗价值]用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。

6、亦可用于高血压病。

7、加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

8、 西红柿的成分:含糖类(葡萄糖、果糖)、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素BB2、C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等成分。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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