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藕粉热量高吗适合减肥吃吗(藕粉南瓜粥)

编辑:逍遥八字网 日期:2022-07-19 12:36:04 浏览:0
导读Hello,菲菲来为大家解答以上藕粉热量高吗适合减肥吃吗,藕粉南瓜粥的问题,小编也是到网上收集了一些与藕粉热量高吗适合减肥吃吗,藕粉南...

Hello,菲菲来为大家解答以上藕粉热量高吗适合减肥吃吗,藕粉南瓜粥的问题,小编也是到网上收集了一些与藕粉热量高吗适合减肥吃吗,藕粉南瓜粥相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、南瓜洗净,去皮,去瓤,切块,入锅蒸熟,压成南瓜泥,加L清水,略稀释,过筛,使之更细腻。

2、将过筛后的南瓜泥和L清水放入锅中,大火烧开,然后转小火,使其变稠。

3、加糖调味藕粉,用L清水融化,倒入南瓜粥中,搅拌均匀,再煮沸,关火,得藕粉南瓜粥成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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